皆さん、こんにちは！
ゆりこです。
今日はうっすら曇り空
言葉って大事っていいます。
でも
自分の中に湧き出た感情と言葉と一致していないと
本当の自分が苦しくなります。
例えば
ムカつく出来事があったのに言葉では
この出来事は自分の成長のため、など
感情を誤魔化したり。
汚い言葉は使ってはいけないって思い込んでいる。
ムカつくときは、素直にムカつく！でいいんです。
むしろその方が自分がホッとする。
面と向かって相手にそう言わなくても
トイレに駆け込んで言う、とか
マスクの中で小さく呟くとか 笑
私は仕事でマスクをつけているので
マスクの中で、よく、汚い言葉吐いてます 笑
こうして内外一致させると
その時のムカついた感情がどうでもよくなります。
あとは家に帰って、ぐるぐるワークで吐き出す。
これ、めっちゃ大事。
今より凄い未来の自分だけにワクワクしましょう。
今日はこの辺で終わります。
お読みいただきありがとうございました。
スマホ向けるとカメラ目線
